Статья содержит математический аппарат описания соударений и на примерах показывает что происходит в процессе соударения бьющего предмета и целевого объекта.
БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УПРАВЛЕНИЯ ПОСЛЕУДАРНОЙ СКОРОСТЬЮ МЯЧА
Г. П. ИВАНОВА
Государственный ордена Ленина и ордена Красного Знамени институт физической культуры им. П. Ф. Лесгафта
Цель ударных действий в спорте состоит в создании определенной для каждого случая заданной по величине и направлению скорости вылета мяча. В большинстве работ, посвященных технике ударов в спорте, отмечается, что скорость вылета мяча непосредственно зависит от предударной скорости бьющего звена. Лишь в нескольких последних исследованиях прямо или косвенно замечено отсутствие однозначной зависимости между предударными и послеударными скоростями соударяющихся тел [1, 2, 4, 6]. Ударяющая биокинематическая цепь и мяч представляют собой сложную биомеханическую систему с открытым входом и выходом энергии. В момент контакта, как бы он ни был мал (5—24 мс) [5], совершается подвод или рассеивание энергии. Следовательно, нарушается принятое в механике равенство импульсов сил или моментов сил. Оно ведь справедливо только для следующих случаев: а) для замкнутой механической системы, б) для случая с бесконечно малым временем контакта и в) для условий, где отсутствует совместное перемещение.
В спортивном же ударе происходит следующее: при соударении оба тела деформируются в зависимости от скоростей соударения и собственных упругих свойств, на что затрачивается время — т, и за это время (вследствие скорости бьющего звена) вся биосистма перемещается в пространстве на расстояние X. Если этот процесс качественно понятен, то для его количественной записи необходим ряд дополнительных измерений и разумных допущений.
Рис. 1. Кривая деформации футбольного мяча в зависимости от воздействующей силы (отсутствует).
С позиций современной механики процесс взаимодействия тел следует рассматривать как своеобразное упругопластическое соударение: В энергетическом балансе, влияющем на скорость вылета мяча, существенным параметром является жесткость соударяющихся тел. Если упругожесткие свойства мячей известны [3] (а нами установлено, что в рабочем диапазоне нагрузок зависимость dl=f (F), где d1 = деформация, a F — сила — рис. 1 — близка к линейной), то жесткость ударного звена есть непостоянная и биологически регулируемая величина. Действительно, удар осуществляется многозвенным рычагом, зачастую оснащенным ракеткой, клюшкой и пр. В серии повторных ударов вращательная жесткость, обусловливающая передачу энергии, в каждом суставе неодинакова. В целом каждая многошарнирная система показывает всегда свои и всегда разные упруго-жесткие свойства. Изменение вращательной жесткости в суставе зависит от упруго-напряженных свойств двигательного аппарата и от положения звеньев в суставах. Это установлено комплексными исследованиями (ЭМГ, акселерография и гониография) ударов в волейболе, теннисе, бадминтоне, настольном теннисе и т. д.
Итак, деформация тел при соударении регулируется жесткостными характеристиками ударяющей биокинематической цепи, программируемой заранее на основе прежнего опыта человека и постоянной кривой деформации снаряда во времени в зависимости от скорости. Когда же погрешность регулирования меньше — при малой или большой жесткости? Малая жесткость приводит к большим перемещениям звеньев при действии ударного импульса. Угол поворота dfi в суставах увеличивается, а это вызывает потерю точности направления удара. Кроме того, на перемещение звеньев в момент контакта затрачивается энергия, что увеличивает энергию потерь — А потерь. Следовательно, для более точного удара необходима большая вращательная жесткость в суставах, что и доказано в сравнительном эксперименте с участием мастеров и новичков [7] и подтверждается следующими механическими закономерностями.
Количественное измерение потерь энергии можно выразить через всем известный коэффициент восстановления К. Однако ему необходимо придать энергетическую трактовку: где V\ и V2 — доударные скорости (1—руки, 2 — мяча); U1 и U2 — послеударные скорости этих же тел. К — для механических систем вполне определенная величина (в пределах от 0 до —1), зависящая от форм, материалов, скоростей и даже температур соударяющихся тел [6]. В биосистеме К — величина переменная, по нашим расчетам иногда превышающая предел возможного значения (от —1 до 0) для механических систем.
Приведем примеры: 1. Спортсмен при ударе по мячу имел V1 = 11 м/с, V2 = 0, U1 = 1 м/с, U2=15 м/с. 2. В лабораторном эксперименте с тем же мячом и той же рукой, но закрепленной на опоре, коэффициент восстановления равен: —0,17—0,20. Как видно из этих примеров, одни и те же соударяющиеся поверхности работали в разных ситуациях: в первом случае как биосистема, во втором — как система близкая к механической. Для количественной оценки энергетики первого и второго ударов введем сначала коэффициент потерь энергии как отношение потерянной кинетической энергии к начальной через К восстановления. Для случая, когда V2 = 0, можно вывести, что 1 — К*K есть показатель кинетической энергии, потерянной в результате удара, т. е. чем выше |К|, тем меньше рассеивание энергии в системе — то, к чему надо стремиться в ударе с большой U2 Но для понимания оптимальности ударного действия имеет значение еще коэффициент передачи энергии от одного тела к другому (nju). Покажем зависимость nju от К: где А — кинетическая энергия тех же тел до и после удара. С учетом К= 1 для центрального удара абсолютно упругих тел с сосредоточенными массами m1 — ударника и m2 — ударяемого тела, когда V2=0, из формулы 2 следует Из этого равенства очевидно, что от звена увеличивается при увеличении |К|, т. е. более жесткая ударная система полнее передает при соударении механическую энергию другому телу. Например, пусть удар выполняется по быстро летящему мячу, обладающему своим запасом кинетической энергии. Если ее в результате соударения необходимо сохранить, то для этого следует увеличить |К|, т. е. сделать систему жестче за счет наложения связей, тогда потери энергии в системе уменьшаются и становится больше передача энергии от звена к мячу по формуле 3. В другой ситуации, когда удар выполняется по мячу, скорость которого близка или равна 0, целесообразно увеличить коэффициент передачи энергии (nju) от руки к мячу, чему способствуют увеличение |К| и подбор массы ударника, близкой к массе мяча. Однако nju (из формулы 3) зависит от соотношения ударных масс. Наиболее благоприятна передача при соотношении т. е. для более полной передачи энергии бьющая масса — т.\ должна быть близка к массе мяча. В действительности так и строятся маховые (хлестообразные) удары при предельной скорости движения звена. Тогда ударным звеном становится кисть, стопа или ракетка, зажатая в руке, вращающейся в дистальном суставе.
Итак, мы выше остановились на оптимальной организации биосистемы при разных двигательных задачах с учетом действия только ударных сил, которые не могут поднять коэффициент передачи выше единицы. Но есть еще один источник пополнения энергии мяча в спортивных ударах. Для этого рассмотрим удар как взаимодействие тел на пути X за время т [6] (рис. 2). Если ударник перемещается в пространстве вместе с мячом в направлении будущего полета мяча с ускорением а, а его масса (сделаем допущение) не многозвенная цепь, а сосредоточенная масса т, то ударник воздействует на мяч с силой Fдав-х =т-а, а на пути X эта сила совершает работу которая изменяет запас энергии мяча. Давящая сила будет тем больше, чем больше ускорение на пути X и чем больше масса ударника. С переходом на реальную многошарнирную модель описанная закономерность приобретает следующий смысл. При освобождении химической энергии в определенных мышцах усиливается их упругое напряжение, которое приводит, во-первых, к увеличению вращательной жесткости в суставах и, во-вторых, к ускоренному перемещению звеньев в суставах. Иными словами, энергобаланс механической энергии в системе за время контакта изменяется благодаря реализации биомеханической энергии: 1) по программе регулирования суставной жесткости и 2) по программе создания вращательного момента звена.
Рис. 2. Схема совместного перемещения мяча и руки в пространстве (X) за г — время контакта (отсутствует).
Методом акселерометрии зарегистрировано заранее программирующееся ускорение звена на момент контакта, притом этим звеном может быть любое в зависимости от техники движения. На рис. 3 приведена запись программированного ускорения предплечья у теннисиста при неожиданно убранном мяче (б —промах) и ударе (а). Удары с малой предударной скоростью, часто применяемые при быстром темпе игры, как раз построены на принципе дополнительного подвода энергии за время соударения. Иначе говоря, давящая сила, создаваемая сокращением мышц, совершает дополнительную работу. Но в спортивных играх практикуются еще удары укороченные, где необходимо погасить скорость мяча, снизить его энергию, т. е. передать ее от мяча к ударному звену. Выполняется это за счет уменьшения суставной жесткости, а следовательно, уменьшения \К\. Если же этого недостаточно, то имеет место совместное перемещение тел в противоположную сторону — за счет такой отрицательной работы уменьшается энергия мяча. Итак, кинетическая энергия мяча после удара есть результат следующих составляющих: где А потерь1 — кинетическая энергия, перешедшая в другие виды энергии, например тепло; А потерь 2— кинетическая энергия, рассеянная в системе на деформации тел исходя из их жесткостных свойств; А потерь 3— кинетическая энергия, перешедшая в потенциальную упругих деформаций тел и не успевшая за время контакта перейти обратно в кинетическую в силу несоответствия времени соударения и собственного периода колебания тел; А дав х— кинетическая энергия, приобретенная системой при проводке, согласно формуле 4. В общем энергобалансе, записанном уравнением 5, последние четыре составляющие косвенно характеризуются коэффициентом восстановления (К), экспериментально рассчитываемым по формуле 1. Скорость вылета мяча U2 из зависимости (5) получается как: Она зависит, как выше показано, от множества механических и биологических факторов. Если масса и жесткость мяча величины постоянные, то жесткость и скорость ударного звена, совместное перемещение и величина давящей силы величины переменные. Они управляемы организмом на основе информации от проприорецепторов. Возбудимость последних регулируется живым организмом в целом и в силу биологических законов имеет вариативный характер.
Выводы
1. Послеударная скорость мяча определяется как предударными скоростями соударяющихся тел, их массами и их жесткостью(по ньютоновской механике удара), так ипараметрами соударения (совместное перемещение, время соударения и давящая сила,вызванная работой мышц).
2. Для эффективного управления послеударной скоростью мяча необходимо знатьи учитывать действие ряда переменных механических и биологических факторов, чтобывырабатывать навык регулирования этихфакторов.
3. Закономерности удара в принципе приложимы и при взаимодействии тела спортсмена с опорой (отталкивание в прыжках,бег спринтера и т. п.).
Литература.
1. Агашин Ф. К. Биомеханика ударных движений. М, ФиС, 1977, с. 88—91, 135— 137.
2. Бартониетц К. Дисс. М., 1974.
3. Жарков А. Я. Дисс. Л., 1974.
4. Зайцева Л. С. В сб.: Теннис. 1971, вып. 2.
5. Иванова Г. П., Фетисова С. Л. Тр.РНИИТиО. Рига, 1975, вып. XIII, с. 548.
6. Иванова Г. П. с соавт. Сб. научн. тр. Л., ГДОИФК, 1977, с. 55.
7. Першин А. Н. Сб. научн. тр. Л., ГДОИФК, 1977, с. 86.